ISTRUZIONI PER INSERIRE AVATAR E FIRMA

ciao ragazzi!
ben tornati da rimini innanzi tutto...sappiate che ero(con il pensiero) con voi!!!!
ho difficoltà con l'inserimento del'avatar,mi dice che il tipo di file non è compatibile o permesso(sono i volti normanni che mi ha inviato Max)i file in questione sono in questo formato:GENERAL57.TGA
quelli permessi sono:gif, jpg, png, htm, html, css, txt, swf, mid, pdf, zip, rar
che faccio?
riccordo che ho vista.
anche la firma non me la fa inserire....il file risulta essere troppo grosso(il banner dei Normanni che mi avete inviato).
ciao.